Stay strong
In fließenden Übergängen vermittle ich eine dynamische und kraftvolle Praxis. Im Vordergrund steht das Stärken der eigenen Mitte, dem Kraft- und Entscheidungszentrum eines jeden Einzelnen. Präzise führe ich durch die Praxis, so dass die Übungen für Einsteiger und länger praktizierende Teilnehmer gut auszuführen sind. Dabei geht es um einen konsequent geführten Atem im Einklang mit jeder Bewegung. Spielerisch integriere ich neue Inspirationen aus der eigenen Praxis und aus Retreats. Das Ende einer jeden Stunde rundet eine regenerative und heilsame Stille, Savasana, ab.
Studio Kurse
oder folge mir auf Instagram:
AKTUELL
Montag 12:30 Uhr - 60 min. - VINYASA FLOW -
Fließende und auch mal herausfordernde Praxis, der Atem immer im Einklang mit der Bewegung
Outdoor Location Volkspark Friedrichshain
Mittwoch 12:30 Uhr - 60 min. - VINYASA FLOW -
Diese Mittags Flow Klasse ist fließend, stärkend sowie sie dich erdet - Atem immer im Einklang mit der Bewegung - Let's flow together!
Outdoor Location Volkspark Friedrichshain
Donnerstag 10:30 Uhr - 60 min. - POWER VINYASA FLOW -
Kräftige Praxis fließende Übergänge, durch den Atem im Einklang mit der Bewegung wieder mehr bei sich ankommen.
Green Yoga IN-STUDIO, Sredzkistraße 59, 10405 Berlin
Freitag 9:30 Uhr - 60 min. - MORNING FLOW -
Stärke dich für dein Wochenende mit dieser ausgleichenden Yoga Praxis am Morgen im Park.
Outdoor Location Volkspark Friedrichshain Green Yoga, Open Air Studio
Freitag 12:30 Uhr - 45 min. - MITTAGS FLOW -
Deine Woche mit einem fließenden Flow kraftvoll, teilweise herausfordernd und liebevoll abschliessen
Wo: OPEN AIR YOGA ANNE BERLIN
Samstag 10:45 Uhr - 60 min. - POWER VINYASA FLOW -
Power Vinyasa Flow to get ready for your weekend and life!
Wo: Outdoor Location Volkspark Friedrichshain
(check USC)
MORE OVER
Seit mehreren Jahren gebe ich mein Wissen und Leidenschaft an junge Yogis/-inis weiter - Kinderyoga für Turiya.
Ich unterrichte als Vertretungslehrerin für Spirit Yoga, Yogi Bar, Green Yoga, Enso Yoga und privaten YogalehrerInnen.
SOMMER
Dienstag 19:45 Uhr - 60 min.
Dynamic Vinyasa Flow - we practice every week to a different topic, we also laugh - suitable for all levels
Where: Green Yoga , Open Air Studio
Donnerstag 18:30 Uhr
- 60 min. - ONLY SUMMER TIME -
Dynamic and strong Vinyasa Flow, every week different topic - challenge yourself - suitable for all levels
Where: Green Yoga , Open Air Studio
Wo: Outdoor Location Volkspark Friedrichshain
See you on the mat - Ich freue mich auf Dich!
One - by - One
Eine Yogapraxis zu vertiefen, erfordert sowohl Disziplin als auch einen inneren Antrieb und Willen den eigenen Körper zu erfahren, zu "trainieren", wertzuschätzen mit dem, was aktuell physisch möglich ist. Mittels eine für Dich angepasste Asanapraxis führe ich Dich achtsam und immer im Dialog mit Dir durch Deine Personal Yoga Stunde. Jede Asana (Position) wird rekurrierend auf prophylaktische und heilende Aspekte ausgeübt. In der Regel sind 75 Minuten eine ideale Zeit. Ich biete Dir aber gerne auch andere Formate an.
Schreib mir und wir finden gemeinsam ein Format.
Wir vertiefen von mal zu mal die Praxis und ich führe Dich in Absprache mit Dir auch in die Meditation ein. Du wirst Dich gestärkt, fokussiert und in Balance fühlen.
hello@yogaanneberlin.de oder +49 1778078556
Wo: Im Office. /. im Freien. / bei Dir zu Hause
Natur Yoga Retreat April 2024
“Lasst uns gemeinsam unsere innere Stärke entfalten!“
In jedem von uns ruht eine unerschöpfliche Quelle der Stärke, die darauf wartet entdeckt zu werden. Die Quelle der Stärke ist unabhängig von den Höhen und Tiefen des Lebens. Sie ist unser Innerstes Licht, das uns den Weg weist, Hindernisse zu überwinden und Herausforderungen zu meistern. Sie gibt uns Mut, Träume zu verfolgen und uns selber treu zu bleiben, wenn die Welt um uns herum unsicher erscheint.
Lasst uns die Schönheit entdecken und dem Leben mit Zuversicht und Entschlossenheit begegnen.
Sichere dir deinen Platz und mach dich bereit für das Wochenende mit mir und lieben leuchtenden Seelen vom
19. - 21. April 2024.
Ich freue mich auf Dich! Schreib mir eine Nachricht für Details.
#yogaretreat #frühling #erneuerung #innerestärke #yogaretreatberlin
SPRING YOGA RETREAT
21. April - 23. April 2023
(Freitag - Sonntag)
- ca. 1 h von Berlin entfernt -
* Resilienz stärken und Seele baumeln lassen
* die eigene Körpermitte kräftigen
* den Geist sanft zur Ruhe bringen
* kraftvolle und erfrischende Morgenpraxis und Meditation z.T. herausfordernd
* sanfte Abendpraxis / Yin Yoga und Meditation
* Zeit für Selbstfürsorge
* Walking Meditation
2 x ÜN in einem nach Feng Shui zertifizierten Apartment / 2 - 4 Personen
2 x gesundes Frühstück
2 x 2 Gänge Menü/ Abendessen
Sommer Yoga Retreat auf Rügen
31. August - 03. September 2023
(Donnerstag - Sonntag)
ca. 3 h von Berlin entfernt -
* Neue Energie und Kraft tanken
* Eintauchen in die Weiten der Ruhe des Geistes
* dem Atem lauschen
* lange Spaziergänge geniessen
* kraftvolle und herausfordernde Praxis kombiniert mit restorativen und sanften Elementen
3 x Übernachtungen, in Einzel-oder Doppelzimmer, Bio-Vollverpflegung
6 Yogaeinheiten Morgens und Abends, Vinyasa, Power, Yin Yoga, Meditation, Massage, Zeremonie
Weitere Information/ Anmeldung: hello@yogaanneberlin.de oder Anne kontaktieren unter 0177 8078556
Eine magische Zeit mit unkomplizierten Menschen! Tief im Herzen verbunden danke ich Euch!
HERBST YOGA RETREAT IN DER UCKERMARK
Wochenende vom 17. - 19. November 2023
"Für Liebhaber des Landlebens mit Lust auf Natur bietet das baubiologisch sanierte Haus mit 300 qm Fläche (Grundriss) 4 Schlafzimmern, 3 Bädern, Esszimmer, Wohnzimmer, Kaminzimmer, Bibliothek einen wunderbares Refugium in Ortsrandlage mit Demeterhöfen im Umfeld, vielen Seen, Wanderwegen und einer großen Küche, in der mit Zeit, Lust und frischen Zutaten gekocht werden darf. Im Obergeschoss finden Yoga statt. Bewusst wurde funktionell eine Haushälfte der Ruhe und dem Schlaf gewidmet, während die andere Hälfte der aktiven Gestaltung dient. Nachts sorgen sich abschaltende Stromkreise im Schlafbereich für einen geruhsamen Schlaf.
* Freitag Abend kommen wir an: Yoga für Erdung, anschliessend Abendessen oder in der Birkenholzsauna sich wohlbefinden.
* Samstag Morgen: Meditation, kräftigende Yoga Praxis, Brunch, Spaziergänge, Inne Halten, Zeit für Reflexion, einfach SEIN
* Samstag Abend: Yoga Kraft und Ruhe, Intention, Kakao, Chanten
* Sonntag Morgen: Meditation, kräftigende Yoga Praxis, Abfahrt
ICH FREUE MICH AUF DICH / EUCH!
Weitere Information/ Anmeldung: hello@yogaanneberlin.de
Anne schreiben/anrufen: 0177 8078556
WINTER YOGA RETREAT
LUCKY 2024
"Unterkunft für bis zu 8 Personen
Dreh- und Angelpunkt ist das Bauernhaus mit 200 m2 Wohnfläche, dessen älteste Teile über 150 Jahre alt sind. Schicht für Schicht haben wir die über Jahrzehnte aufgetragenen Veränderungen und Verkleidungen entfernt, bis am Ende der für die Region typische glaziale Feldstein wieder zutage trat. Die zum Teil verwitterten Ziegel am Haus mussten ausgebessert werden, dazu wurde die Giebelwand einer einsturzgefährdeten Scheune abgerissen und deren Ziegel wiederverwendet. Nun erstrahlt die Fassade in neuem Glanz und das Haus gilt wieder als Schmuckstück im Dorf."
Weitere Information: hello@yogaanneberlin.de
Anne schreiben/anrufen: 0177 8078556
PRIVAT MINI RETREAT
01. - 03. MÄRZ 2024
Genau dort mag ich mit Euch sein - für einen kleinen Kreis halte ich den Raum, der uns gut fühlen, reflektieren und uns Kraft schenken wird.
Schreibt mir gerne, um Teil von unserer liebevollen Gemeinschaft zu sein. Ich freue mich auf Dich und Euch und neue Seelen.
Unten bei KONTAKT oder hier auf den Link klicken: hello@yogaanneberlin.de
